Holistic Rebalancing

Holistic Rebalancing to sesja, w której ciało traktowane jest jako zapis doświadczeń — napięć, nawyków, emocji odczuwanych fizycznie. To nie jest masaż relaksacyjny. Praca łączy dotyk, oddech i uważność, a jej osią jest koncepcja pięciu żywiołów: ziemi, wody, ognia, powietrza i przestrzeni. Celem jest integracja ciała i emocji oraz przestrzeń do odzyskania wewnętrznej równowagi.

1. 01Krótka rozmowa wstępna o Twoim samopoczuciu i oczekiwaniach.
2. 02Praca z ciałem w spokojnym tempie — z uwzględnieniem obszarów napięć.
3. 03Elementy masażu pięciu żywiołów, dobierane do przebiegu sesji.
4. 04Czas na wyciszenie i rozmowę po sesji.

Element sesji Holistic Rebalancing, w którym każdy żywioł wyznacza inny charakter dotyku — od stabilnego i głębokiego po lekki i przestrzenny.

Dla osób, które chcą zatrzymać się, poczuć swoje ciało i przyjrzeć się napięciom, które towarzyszą im na co dzień.

Przed sesją przeprowadzam wywiad. Lista przeciwwskazań — do uzupełnienia. Sesja nie zastępuje opieki lekarskiej ani psychoterapii.